大人の保健講座

ご自身のからだのこと、
どのくらい知っているでしょうか?

からだのトリセツと言いましょうか。

義務教育の保健の授業のように
からだの基本的なことを改めて知ることで、
自分自身を、そして仕事上でも目の前のお身体の扱いや向き合い方が変わるかもしれません!

《 内容 》

からだのしくみや基本的なことを、
厳選した1冊の本を読み進めながら
これまでの臨床や栄養学、西洋医学以外など様々な経験や知識と絡めて、日常生活での例えを組み込みながら、わかりやすく解説していきます。

〜主なテーマ〜

1 脳の働きや神経の種類:良くも悪くも脳はだませる!
2 骨と筋肉 :自分を形作る大黒柱的働きについて
3 感覚器と皮膚 :危険なものから身を守り、快適に生きるための門番!
4 呼吸器 :体内浄化の関所について
5 消化器 :口から肛門まで1本の長い緻密なトンネルについて
6 泌尿器 要と不要を見分け、常に仕分けのはたらき者
7 生殖器 命を繋ぎ、人生を彩るはたらきについて
8 ホメオスターシス・内分泌:お任せで働く自動操縦で管制塔
9 血液・リンパと循環器:細やかに流れる体内の小川について
10 免疫:体内の自衛隊的はたらきについて
11 細胞と遺伝:みんな違ってみんないいところ

健康や身体のことに関わりのあるお仕事の方も
ご自分のためという方も
基本的なことをゆっくり知識を整理したい方ならどなたでも。

身体のつくりやしくみ、働きを知ることで、
本来の身体の機能を生かす暮らしにもとても役立つことと思います。

《 ご準備いただくもの 》

◆参考図書;『 からだのしくみ事典 』 浅野伍朗 監修 成美堂出版 1,500円(税抜)

《 スケジュール 》

◆月曜日または木曜日 20時30分〜:毎回60分
※今季は3月17日(木) よりスタートしました。

※最新:第5回目 6月9日(木) 20時30分
テーマ『 骨と筋肉 〜骨格〜 』

自分を形作る大黒柱的働きについて。
骨には、身体を支えるだけでなく、血球をつくったり、栄養素を蓄えたり、内臓を守ったりと食事や運動など生活そのものがダイレクトに影響します♪

※2回目以降の開催は、参加者皆さんのスケジュールで調整されることもあります。

《 参加費 》

単発参加は6,000円(書籍の対象ページをPDFでお送りします)
書籍をお持ちの方は、PDFをお送りしない分500円割引となります。

1冊を解説や相談質問交えて進めていきますので、約1年の予定です。
◆最後まで参加 12ヶ月参加:110,000円 (1回 4,583円と約23% off )
◆いったん 6ヶ月参加 :60,000円 (1回 5,000円と約17% off )
◆ひとまず 3ヶ月参加 :31,800円 (1回 5,300円と約12% off )

※継続参加の方は書籍をご準備いただきます。

《 継続参加の特典 》

日頃からの相談したいことや疑問・質問したいことも
通常はカウンセリングを予約頂くところを
その日のテーマ内容に関わらず、自由に相談、質問可能です!

相談や質問も、ぜひこの時間をご利用ください♪

facebookグループ " 大人の保健授業"にご案内招待します。
グループ内でZOOMで行います。

継続参加でお申し込みの際は、もし当日に参加できなくても、後日アーカイブでご覧いただけます。
過去分もいつでも閲覧可です。

※3ヶ月、6ヶ月コースで、最終日から参加更新がない際は、グループ内容を閲覧できないのでご注意ください。