毎月のオンライン講座

今月は、日程枠を増やしました。

午前、午後、夜の時間帯にそれぞれ予定していますが
気になるけれど、なかなか時間が合わない！という方
遠慮なくお問い合わせよりメッセージくださいね。
https://yukieazama.net/contact/

更年期症状について悩んでいる方も
悩みはないけれど、いろいろと知りたい方も
閉経を迎えた方でも
更年期時期だけの内容ではない、
むしろ、それからも健康でいようとする身体の能力を活すための大切なお話です。

また、
"からだの冷え”は、月経や更年期だけでなく、
色々な不調の原因と言っても過言ではありません。

むしろ冷え対策をすることで
ずっと変わらなかったことも改善することもあります

” 冷えていない！"と思っていても
お話すると、”私、冷えていました”と話される方も多いです。

※また、タイトル変更しました。
より、日常の自分のこととして、受け取りやすい内容です。

お気軽にどうぞ〜♪