更年期のおはなし
昨年末まで、毎月更年期の講座を開いていました。 いろいろと整理をしよ...
タグ: 食事
大切なきっかけをくれたこと
毎日の生活がからだを作っていき治療を超えるほどにカラダを変えられる！...
初めての手作りカステラ
市販のお菓子には精製された砂糖やショートニングが含まれていることがほ...
エネルギーを受けるうつわ
”人はエネルギー体”という概念があって私はその解釈を大切に感じていま...
つい食べ過ぎるときのこと
月経前や月経期になると食欲が増して食べすぎるというお悩みを相談受ける...
避けておきましょう〜
最近、危惧されるようになりました’血糖値の乱高下’。 血糖値の乱高下...
4月 ゆきのからだと笑顔のお部屋
糖質offをよく言われる時代。 どうして糖質が多いと良くないの？ 食...
それは、今、身体が欲しいもの？
身体の声を聞いて、上手に付き合って暮らすというのはとても理想的で素敵...
