からだと上手につきあうためのお話　対面 & オンライン

身体には、常に快適に機能するために回復力や治癒力が備わっています。
誰もが持ち合わせている、修復の力や回復する力は、生活習慣で活かすこともできますし、弱らせてしまうこともあります。

特に女性のからだは
生涯で卵巣ホルモンの変動があり
身体の変化を感じやすい時期があります。

そんな時こそ、本来の持ち合わせた身体の力を大切に守るために、身体そのものに改めて意識を向けてみませんか。

毎月開催しています。
少人数で安心してお話できる場
90分間の' からだのお話シリーズ ' です。

　　◇からだと更年期のお話
　　◇からだと冷えのお話
　　◇からだ骨盤底筋のお話

個別カウンセリング

病院では異常なしと言われる時の不調は
日常生活の習慣を見直すことで
改善していくことも少なくありません。

食事のこと、過ごし方、衣服のこと、自分でもできる身体のケアなど、
もしかしたら生活習慣が不調を作っているかもしれません。

分子栄養学、心理学、コアコンディショニングなどあらゆる角度から
一緒に見つめ直すことで
本来の身体のチカラを活かすために大切なことが見つけられます。

※診療ではありません

こころのセッション VCA心理学

◇VCA心理学コース
　1コース６講座 ４コース(入門・初級・中級・上級)の全24回
◇VCA心理学 振り返りコース（ 全課程終了の方向け）
◇プライベートセッション（個別カウンセリング）

YUKINEクリスタルアカシックリーディング

クリスタルを通して、自分自身の内側とつながり、今必要なことやアドバイス、気をつけておいたらいいこと、協力となる方などのメッセージを届けられます。

また、あなたの直感で選ぶクリスタルからは、
あなたにとって最善の流れに寄り添い応援してくれるエネルギーが共鳴することで、よりスピードにのって展開していきやすくなります。

エネルギッシュで波動の高いクリスタルの美しさにも触れてみませんか？

生活改善セッション( 定期セッション 3〜6ヶ月)

病院では異常はないと言われた不調や、すっきりしない感じなどは、ほとんどが生活習慣から感じるものです。
それは、食事であったり、身体を動かす環境（運動不足や頑固な凝りなど）、睡眠環境や冷えやすい環境など、生活の中での習慣、言い換えると " からだの使い方の癖" 。

一人ではなかなか気づきにくいことと、癖を変えることは難しいです。

食事はカロリー重視から、2015年頃より糖質のバランスも重要とされています。
どんなにいい施術を受けても、日々自分でできることをするかしないかで効果が変わります。
虫歯や歯槽膿漏を予防するための歯磨きのように、老廃物が溜まりやすく凝りやすくなる身体をある程度自分でもケアをすることが様々な不調予防にもなります。

食事のコツや簡単だから続けられる効果的なケアのこと、環境やペースも人それぞれなのでお一人お一人に負担にならずに続けることで習慣を変えるサポートをしています。

普段の生活の中に原因がありそうなところをカウンセリングで確認しながら、具体的な対策を提案して、正しい生活や苦しい生活ではなくて” 楽しく前向きに習慣として続けたくなるように " 一緒にからだとコンディションを作っていきます。