からだと上手につきあうためのお話　対面 & オンライン

ほんとうは、いつも心地よくいようと身体は常に働いています。
誰もが持ち合わせている、修復の力や回復する力は、生活習慣で活かすこともできますし、弱らせてしまうこともあります。
女性のからだは、ホルモンの動きのために、変化を感じやすい時期があります。
そんな時こそ、本来の自分の力のことを改めて見つめ直しませんか？

毎月開催、交流を交えた90分の' からだのお話シリーズ ' です。

　　◇からだと更年期のお話
　　◇からだと冷えのお話
　　◇からだ骨盤底筋のお話

個別カウンセリング

日頃のからだやこころのことでのお悩みなど、1回きりの単発のセッションです。
日常生活で食事や運動、冷え対策など、
お悩みの解決につながる習慣の見直しや取り組みたいことなど
具体的なアドバイスをご提供します。
ご相談の内容や状況によりましては、病院受診をお勧めすることもあります。
　※診療ではありません

こころのセッション VCA心理学

　　◇VCA心理学コース　
　　　　1コース６講座　４コース(入門・初級・中級・上級)の全24回
　　◇個別にカウンセリングご希望の際は、お問い合わせください。

YUKINEクリスタルアカシックリーディング

　　21個のクリスタルから直感で11個を選び、配置したものから、気になることや悩んでいることなどへの最善策のメッセージを読み解いていきます。リーディングだけでなく、悩んでいたことに一歩踏み出したくなるような、後回しにしていたことへ意欲的になる、自然とそんな気持ちへと導かれます。

生活改善セッション( 定期セッション 3〜6ヶ月)

病院では異常はないと言われた不調や、すっきりしない感じなどは、ほとんどが生活習慣から感じるものです。
それは、食事であったり、身体を動かす環境（運動不足や頑固な凝りなど）、睡眠環境や冷えやすい環境など、生活の中での習慣、言い換えると " からだの使い方の癖" 。

一人ではなかなか気づきにくいことと、癖を変えることは難しいです。

普段の生活の中に原因がありそうなところをカウンセリングで確認しながら、具体的な対策を提案して、正しい生活や苦しい生活ではなくて” 楽しく前向きに習慣として続けたくなるように " 一緒にからだとコンディションを作っていきます。