しなやかな大人のマインドセッション 〜ブレない、しなやかに、いつでも心地よい自分に〜

機嫌よく過ごせていますか?

怒ることが悪いことではない
凹むことが悪いことでもない

でも、それが続くと
いつの間にか
眉間に皺がよっていたり
歯を食いしばっていたり
笑顔が不自然になり

曇った顔になる。

最終的にはカラダの不調としても表れかねない。

怒りや落ち込むことは
本当は心の中の
ちょっとしたトゲに気づいて欲しいために
感じることです。

誰だって怒ることもある。

凹むこともある。

悲しくなることもある。

でも、
一旦それを感じて、認めて

その感情に振り回され続けるのではなくて

そこから”切り替える”か、が

ブレない軸を持って、
しなやかに
そして笑顔に戻る

大切な向き合い方だと思っています。

そのためには
自分を知ることから。

思考で整理することで、切り替えられること。
自分の中を感じることで、整理できること。

だから、二つの向き合い方を活用しています。

メニューは
思考でゆっくりと整えるセッション
自分の中を感じて受け取っていく感性のヒプノセラピーセッション

私が提供してる心理学の基本となる内容はこちら

思考整理セッション

今感じていることや
悩んでいること
問題と思うことから

ゆっくりと事象を紐解き
感じていること
思ったことから

自分を知り
解決に導き

穏やかに笑顔に過ごせる方法を
一緒に取り組むことで

日頃から自分でも
その習慣を身につけるセッションです。

所要時間:〜2時間
価格:22,000円

思考整理+ヒプノセラピーセッション(最もお勧め)

困っていること
悩んでいることなど
話すことで整理して、現状把握し

なぜそうなってしまうのかなど
心理学の考え方をもとに紐解き
(日常の生活では大切な習慣であることもあります)

自分ではなかなか気が付かない
感じていることや
本当の気持ちなど

ヒントや大事なメッセージを受け取り
日常に生かしていきます。

最善となる答えは全て
自分の中にあります。

所要時間:2.5時間(内容によっては3時間超えることもあります)
価格:35,000円

*どちらのセッションでもお任せでも構いません。その際はコメントにご記入ください。