もっともっと、
生まれてきた自分自身を
精一杯活かして
エネルギッシュに
魂豊かにみんなで生きたい。

男性と比べて、、とは言いませんが
現代の女性のほとんどが

育児や仕事、家事や介護など
様々なことで
自分を二の次や後回しで

徐々に体力も消耗して
”自分自身”をも
愛しむ時間もなく
やりたいこともしないまま
溢れるほどの能力を
活かせないまま
（時に眠らせたまま）
時間が過ぎていくのが

私には本当にもったいなく思っています。

頑張り過ぎて
気を使い過ぎて

不調になり
もしかすると病気になり

それから治療や修復、、

それからだと
ますます時間も費用も体力も要します。

カラダは突然悪くはなりません…

むしろ
毎日、この瞬間にも
細胞修復をしたり
回復しようとする働きがある。

でも、これをいつの間にか
様々な習慣で弱らせていることも多々です。

”カラダにいいこと”や
”やったほうがいいこと”

これらの情報には間違いもないですが

ひとりひとりの環境や
生活背景によっては

それは効果的ではないこともあります。

むしろ
”良かれと思っている”
習慣を控えたほうがいいこともある。

それは、
全部自分自身の肉体が教えてくれます。

私たちは本来
気持ちも穏やかに
気持ちよく
笑顔で心地よく過ごせるもの

だけど
その状況にないのだとしたら

過度な心配や不安
食習慣の乱れ
(カラダにとっての材料である栄養素不足や解毒が必要な過剰摂取)
回復力や代謝を維持するための筋力不足など

カラダが喜ぶ食や
適度な活動や
思考習慣は

健全な肉体には
避けては通れない
大切なことです。

正しい生活ではなくて
”自分のカラダの可能性を引き出して、活かせる”ことを、カラダに思い出させる生活。

・疲れやすい、寝ても回復しない
・肌荒れがなかなか治らない
・朝から頭が重い
・朝起きられない
・夜中に何度も目が覚めて、眠れた感じがない
・首から上だけが汗だくになり、疲れる
・からだが冷えて辛い
・集中力が続かなくて、何も手につかない
・人ごみも辛くて、出かけるのも億劫になってきた
・ホットフラッシュがなかなか落ち着かない
・体力がだんだん落ちてきて不安
・時々血圧が高くなる

仕事、育児や介護、家族と住んでいる、一人暮らし、夜勤があるなど
それぞれの生活パターンもあり

料理や運動は苦手

ひとりひとり、本当にいろいろ！

あなたにとって無理のなく
でもカラダにとって必要なことを
どんなふうに取り入れていくかを
”からだの声”をきき、オーダーメイドで提供しています。

最終的には
自分で自分のカラダを育む。

病院ではなかなか知ることができない、
一人一人のオリジナルの最善パターンを習慣化にしていきます。

このままじゃダメ！
変えなくちゃ！と思っているなら

自分自身のカラダと上手に付き合う一生ものの習慣を身につける

年齢のせいではなかった！ということを体感できる
3ヶ月のセッションです。

1人では難しいからこそ、ともに一緒に楽しく毎日の中で取り組むカラダ改革をしていきます。

◆グループセッション　

※現在、個別のみ対応しています、ご希望時はお問い合わせください。

◆個人サポートセッション　3ヶ月コース

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治療をしている内容や環境などについて、一度面談をさせてもらいます(無料面談です)
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