個別カウンセリング

話を聞いてもらえるかな…
少し話してみようかな…

もしそう思われて
ここにたどり着いたのだとしたら
気兼ねなくお問い合わせください。

病院ではどうもないと言われたのに
自分自身のコンディションに悩んでいらっしゃるなら、
”良い” とか ”悪い”の評価ではなくて
”今”の状況を理解して
ありのままを知ることからが大切だと思っています。

身体は本来の姿でいようと回復や修復の力を持っていますが
それを活かせているか
弱らせてしまっているか
本当に日々のことが影響します。

言葉にしてみることで
生活習慣に気がついたり
整理できたりすることもありますし
忘れていたことを思い出したり
自分のからだとの関わり方を
新しく知り変われる勇気にもなります。

行き詰まりそうになることは誰にでもありますから
そこから向かうべき方向へ
一歩踏み出せる時間になるかと思います。

  • 検査を受けても病気ではない不調
  • 更年期時期などのすっきりしない日々を過ごしているお悩み
  • 生活改善をしたほうがいいのは分かるが何をしたらいいかわからない
  • 心理学にも興味があるがまずはいろいろと相談をしたい
    など、

からだのこと、こころのことを
相談したい、聞いてもらいたい方へ。

自分のひとつきりの身体と
上手に過ごしていくには
思いや気持ちだけではなく
やはり食事や活動や緊張をほぐすといった
日々の過ごし方がとても大切になってきます。

産業が著しく発達した時代に
食物そのものの質も変化してきているので
実は、栄養素の過不足など食事の影響で
イライラしたり落ち込んだり、
集中力が欠けやすくなったりすることもあると言われています。

健康診断での血液検査で異常はなくても
栄養学的な分析で
栄養素の過不足を予測できることもあります。

自分に不足気味だった栄養素を知り
日常生活の中で摂ることを心がけていくだけで
体調に良い変化が現れ始めることも実は少なくありません。

分子栄養学も取り入れながら
サプリメントのご質問やご相談なども可能です。

日常生活で今後の過ごし方・気をつける点など
ご自身の生活習慣に合わせて
本来持ち合わせている修復力や回復力を
活かせていけるように
具体的なアドバイスなどもお伝えいたします。

ご相談の内容や状況によりましては、受診をお勧めすることもあります。

対面でもオンラインでもご希望の形で承ります。

50分 個別カウンセリング 12,000円
90分 個別カウンセリング 18,000円

※診療ではありません