11月、これから秋もぐ〜んと深まりますね
自分のからだに振り回されずに
みんなが上手に過ごせますように。
特に更年期の時期こそ、
思ってもみなかった身体の感覚に振り回されることが増えてきます。
’ 自分の身体 ’なんだけど
以外と解っていないこともありますし、
見えてないときもありますよね 泣
人とのコミュニケーションのように
自分のからだとも
コミュニケーションをとる感覚で過ごせると
からだもいい反応をしてきます✴︎
考えていることも
発する言葉も
からだは全部五感で感じていますもの…
自分のからだは自分次第で
変わることがたくさん！
からだの調子に振り回されることなく
上手にからだとつき合って
たくさんの方がそれぞれに豊かに過ごせますように。
本当は同じ空間で
安心や温かさを感じながら
ゆっくりとお話することが好き。
今月は対面の日もあります。
お近くでしたらぜひ♪
