最近はインフルエンザが猛威を振るっています・悲
ふと思い出して、
私がずっと愛用している鼻うがいのことを書いてみようかな。
きっと誰かのお役にも立てるかもしれない。。
今の時代、鼻うがいはお勧めです。
といっても、
何事も”全員”に当てはまることではないですが
鼻腔は私たちを外部の敵
いわゆる感染など
カラダを犯す敵の侵入をブロックしてくれる
喫煙や空気が汚れていると
鼻毛が伸びやすい
と言われるのは、
カラダが
ご主人様を守る健気な働きなんですね
ほんとに泣けてくるくらい
カラダは知らぬ間に
私たちを守ってくれている。。。
それで、そのキャッチした
鼻腔内の汚れは、、
絡みついた汚れはどうなっているの？
くしゃみや鼻を噛むことで
粘液と共に体外に排出するのだけれど
今の季節のように
あまりにも乾燥していると
鼻の中もカピカピ・泣
しかも大気汚染が進む今の時代。。
いい鼻粘膜や鼻粘液(鼻水)のためには
亜鉛やビタミンAなど
たくさんのビタミンミネラルの
栄養素も必要なのです〜！！
そこで、栄養素もだけど
みんなにもお勧めするのが
”鼻うがい”
鼻うがいは結構痛いことがあるけれど
コツがある…
目や鼻の粘膜は
浸透圧の関係で
水で洗うとツ〜〜〜〜ンと痛くなるので
生理食塩水で！！
そして、鼻うがいの容器の形によっては
洗いにくかったり
痛かったりするので、
私のお勧めは、
耳鼻咽喉科の専門医師から教えてもらって
とっても使いやすくて
それからずっと愛用しています。
鼻うがいが苦手という友人にも
騙されたと思って使ってみて！と勧めたら
その時からご愛用♡
私がお勧めした方は
”痛くないし、むしろ気持ちがいい”
”うがいをしないと気持ち悪い”
と言うほど、愛用仲間になっています。
ということで
ぜひぜひオススメなので
ここに書いてみました☆
NeilMedのサイナスリンスという鼻うがいです。
クリックするとサイトに移動します☆
