呼吸を支える小さな筋肉のお話
大人の保健講座 第7回は『胸郭と腹部の筋肉』のお話でした。 大人の保...
タグ: 講座
６月 からだシリーズ講座のお知らせ
毎月のからだと上手につきあうためのお話 6月の講座ご案内です。 ・か...
大人の保健講座 神経のこと
保健授業ならぬ『 大人の保健講座 』 第3回は、神経系のテーマでした...
避けておきましょう〜
最近、危惧されるようになりました’血糖値の乱高下’。 血糖値の乱高下...
4月 ゆきのからだと笑顔のお部屋
糖質offをよく言われる時代。 どうして糖質が多いと良くないの？ 食...
3月の講座のお知らせ
毎月の講座 3月のご案内です。 今月から下記の日程の中でお好きなとこ...
2月の講座のお知らせ
毎月の講座 2月のご案内です。 〜からだと更年期のお話〜 ◇2月11...
1月の更年期講座のお知らせ
早いもので2022年ももう5日も過ぎました〜。 ５日間、何をしていた...
毎日かんたん冷え対策 ♪
私たちの身体は心や精神、魂の庭であり、おうちのようなもの。 毎日、食...
