12月のからだと上手につきあうためのお話 90分
今年2021年も残り１ヶ月となりました。
毎月開催しています、からだのお話シリーズは、
オンラインも始めて今月で1年となります。
ちょっとした悩みや相談
からだのことをきちんと知りたい
そのための時間です♪
更年期症状といっても、結構人それぞれですが、
”からだの元気でいようとするちから”を活かすのは
どんな方にも、日々の生活の習慣の中にあります。
からだにとって大切とわかってはいるけど…
もう思うだけにはしません！
大切なことを後回しにさせない、できることからやってみよう！と思えるお話です♪
生きている限り、付き合う”からだ”ですから
まずは、からだの基本的なことを改めて見つめませんか？
”更年期”のことや ”冷え”のこと、
尿もれの原因として大きく影響する”骨盤底筋”のこと、
これからの自分のからだのためにもお気軽にお越しください♪
詳細、お申し込みはこちらから。
対面のお話の会場は、芦屋市、JR芦屋駅や阪神芦屋駅の徒歩圏内の予定です。
お問い合わせはこちらへ。
お悩み、ご相談がありましたら、
来年に持ちこさずに今年中に一歩踏み出しませんか。
