私の愛用しているアイテムのひとつ
TAKEFU®︎の『おやすみソックス』
子供の頃
”寝る時に靴下を履いてはダメよ！”
と言われてきて
ずっと、守っていました。
それは、のぼせてしまうから。
医師になって、産婦人科の現場でも
多くの自律神経症状の方や
私自身もまた
自律神経バランスを崩してから
大学で学ぶ医学以外もたくさん調べたり学んだりして
今、私は寝る時に
『おやすみソックス』を履いています。
からだにとって冷えることは大敵。
1日の中で最も体温が下がりやすいのは、明け方の3〜4時頃。
そして、40歳を迎えると筋肉も衰えやすく、
ますます冷えやすくなってきます。
以前のブログに３つの首のタイトルで書いたことがありますが
足首、手首、首には、太めの血管が皮下の浅いところを走っているので
あたためたり、冷やさないようにしたりすることは大切なコツ。
そして靴下はなんでもいいかというと、そんなことなくて、
化学繊維のものは皮膚に刺激になり
体温調整がむつかしくて、熱がこもったり、萎縮して冷えたりします。
私はある時期から、肌に直接触れるものに化学繊維のものが辛くなってきました。
今は、直接肌に触れる素材はできるだけ化学繊維のものを選ばないようにしています。
今使っている『おやすみソックス』は
TAKEFU®︎のレーヨン100%のもの。
医療用ガーゼにも取り入れられているTAKEFU®︎のガーゼ製品のひとつ。
他の靴下と違うのは
外からあたためるのではなくて
保温と保湿の力があるので
自分の内側からの体温をしっかり維持します。
なので、皮膚の状態も整い、足の肌もかわります。
肌の変化については、
皮膚のターンオーバーサイクルがあるのですぐには変化しませんが
使っていると自前の保温や保湿が高まるので
おやすみソックスを履かなくても調子いい日もでてきます。
寒い冬や
暑い季節に空調冷房をつけて寝る時
また、たくさん歩いて脚が疲れた日などに
『おやすみソックス』を使っています。
レーヨンの肌触りが心地いいので
（柔らかいので伸びちゃいや2人のが悩みどころですが…）
履きたくなるくらい。
疲れをとったり、空調などで冷えないための対策として季節問わずに愛用しています。
ご縁ありまして、
TAKEFU®︎の製品を取り扱っていますので
気になったお近くの方はご連絡くださいね☘️
人気の『おやすみソックス』はよく完売になっていて
もしお急ぎの方は、私の手元に未使用ひとつありますよ❣️
