心身整えるコンサル
食事に気をつけたり
運動もしているし
カラダにいいこと
カラダにいいもの
取り組んでいるはずなのに…
疲れやすくて、なんか上手くいかない
日々の習慣を見直す必要があることを
身体が教えてくれているかもしれません。
1人ではなかなか難しいもの
身体はいつでも
調子のいい自分でいようとしてくれるし
そのサインを送ってくれます。
一緒に見直して
本来の自分のコンディションに整えていきませんか？
しなやか大人のマインドセッション
悩みがなかなか解決しない
うまくいかない
不安、心配…
人は変わらないけれど
自分が変わると、人も変わる
問題と思うこと、悩みと思うことは
自分が変わるチャンスと言われています。
幸せに豊かに
大切な仲間と家族と協力しあい
お互いに笑顔で過ごせる世界を。
そのためには、
”自分から変わる”と決めることが
一番の近道と言われています。
どこにいても、誰かといても
周りや何かのせいにせずに
”幸せでいる”
”心豊かな人生を送る”
ことができるようになる。
本来はそうあるもの。
心理学をもとに頭の中の整理と
内観で感じて癒し解決のきっかけをつくるヒプノセラピーを
取り入れています。
心理学の詳細についてはこちら
Dr. Yukieの月いち心良所
心身のコンディションは
気候や環境の影響を受けることもある。
だけれど
できるだけブレすぎないように
しなやかに順応できて
ある程度の軸や安定性を保てることが大切。
そのためには
日々、身体と心を整える心がけが
年齢を重ねるとともに大きな差をつける。
昨日までの自分が今の自分をつくり
今日の自分は、未来の自分へとつながる
身体の中に入れる食べるもの
内臓への思いやりの食べ方
身体を支え、たおやかに動ける適度な筋力
凝りをためすぎない適度に緩められるしなやかな神経
何があってもどこにいても
結局は大丈夫と自分を信じることのできる心
これらを育むのは
他でもない自分自身であり
毎日のほんのちょっとした積み重ねが
本来の元気でエネルギー溢れる自分に整っていく
そんな大切な習慣のコツの中から
毎月一つのテーマで
お届けします
✴︎ご参考までに2025年3月までの大人の1day保健講座はこちら
眠りから整う、更年期からの人生デザイン
歳のせいで・・・
疲れやすくなった
更年期から体力にも自信がなくなってきた
身体はいつだって
整おうと自律した働きがあります
その力を活かすのは
日常の習慣の中にヒントがあります。
良質な睡眠は
人生の質を高めるといっても
過言ではありません。
そんな睡眠となるような習慣を
身につければ
諦めかけていた本来の自分に出会うと思っています。
"眠れない日々から、私と身体を愛せる未来へ"
YUKINEクリスタルアカシックリーディング
自分の中の本当の本音、潜在意識、魂の声は、意外とわかっていなかったり、うまく表現できなかったりします。
あなたの直感でクリスタルを選び、並べた配置から、アカシックレコードよりメッセージを読み解きお届けするのが、YUKINEクリスタルアカシックリーディング。
自分自身の内側、真実とつながり意識化すると、
今、あなたに必要なクリスタルの波動と共鳴が起こり、
悩んでいたことや
気になっていることが、
最善の流れへと展開しやすくなります。
