9月の からだと更年期のお話し
◇9月14日(金）20時30分〜22時
◇9月25日(土). 13時〜14時30分
オンライン zoom 90分です。
9月の からだと冷えのお話し
◇9月23日(木祝）13時〜15時
オンライン zoom 120分です。
40歳頃からの女性の身体の変化は、ホルモンの影響だけでなく日常生活習慣の影響もあります。
これからのからだのために、つい忘れがちな日常生活で気をつけた方がいい大切なことを考えるいいきっかけともなります♪
お悩みの相談の時間や、コンディションを整えるためにお一人ずつそれぞれに今日からできることもご提案します。
私は、幅広い年齢層の女性と接する機会が多いのですが、結構多くの方に知らず知らずと冷えやすい習慣があります。
そしてそのことに気をつけるだけでも、誰にでも備わっている回復力が上がる可能性が十分あることを痛感しています。
更年期のお話も、冷えのお話も、年齢問わずお気軽にどうぞ 🍀
