糖質offをよく言われる時代。

どうして糖質が多いと良くないの？

食べたらダメなの？

どうしたら食べてもいいの？

目指すは、正しい生活ではなくて
心地いいからだでいられるために
そして、食事を楽しめる幸せな人生につながる生活 ♪

そのための食事の中でも

4月のテーマは
" 糖質との上手なつき合い方のお話 "です。

詳細はこちらに。

• 
  神経的なonとoff
• 
  食べ方の習慣

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