すっかり寒さが身に染みる季節となりました。
カラダが冷えて頭痛や肩こり、疲労感、、、なんてことはないでしょうか。
寒くなっても元気でいられるカラダ作り。
【体温さえ上げれば、すべてうまくいく】
いつもこのテーマを大切にお話ししていますが…
今回はお知らせです。
11月27日(月)夜8時より単独LIVEをいたします。
先日、友人たちとドバイに１週間の旅行に行ってまいりました。
ドバイにいける機会だなんて！と楽しみな一方で
10時間を超える、しかも深夜発のフライト。
到着して疲労しないだろうか、、
帰国して仕事できるだろうか、、、
どれだけ休息とったらいいだろうか、、
なんてネガティブな気持ちが出ないわけではありません。
だって、更年期真っ只中だもの☆
そして、ドバイでの食事が毎日・毎回とても美味しくて
食べ過ぎは、体に良くありません！と
日頃から皆様にお伝えしている張本人、私が
美味しいだけでなく
みんなと食事が楽しくて
毎回食べすぎてしまい
後悔と旅だから♪と自分への許可とぐるぐる。。笑
これは帰国したら疲労感半端ないかも汗
と、少し不安もよぎりながら
めいいっぱい楽しんでまいりました。
そこで、
”旅行中に気をつけていたこと”
また、
”帰国してから対策したこと”
のおかげか
意外と翌日からも元気で過ごせています。
そんな海外旅行や、日頃の連日の出張、集中したスケジュールなど
疲労を溜め込まずに
毎日を楽しみながら
元気でいられるコツ！をお伝えしたいと思い
1月27日(月)20時にLIVEでお話しいたします。
LIVEはウェビナーですので、お顔は映りません♪
お気軽にコメントや質問をいただけると嬉しいです。
LIVE視聴は、当日に公式LINEよりご案内します。
パソコンでもスマートフォンでも視聴できます♪
LINEにご登録頂いていると開始前にもご案内いたしますね。
