心も体も、自分の在り方がそのまま肉体にあらわれます
それは、常に自分らしく整うために、体が見せてくれているもの
もし、体のことで悩んでいるなら、そこに大切なメッセージがあります
誰もにある得意や魅力を十分活かして生きるのは、私たちみんなの使命
今ある身体も心も整えることは、自分自身を大事にするということ
女性の笑顔は周りを元気にする、だからまず自分を整える
ここ数年で全国的に環境変化もありたくさんの方がさまざまな悩みも増えま...
下手の横好き ミシン触るのが、結構好きです。 余計なこと考えなくてあ...
いつでも行ける!と思っていて兵庫に住んで5年過ぎ やっとやっと会場で...
そろそろ春の兆しを感じるこの春先の季節 まだ急に冷え込む日があります...
お待たせしました。 毎月の大人の保健講座〜大人の女性のための、知って...
30年以上経って、初めて知った父の気持ち。 私は子供の頃から“自立し...
今日は節分ですね この週末は いかがお過ごしでしょうか。 私は、今年...
ここ数日、講座のため久しぶりの関東3日間 その移動のため、今回は新幹...
最近はインフルエンザが猛威を振るっています・悲 ふと思い出して、私が...
すっかり寒さが身に染みる季節となりました。 カラダが冷えて頭痛や肩こ...
不調の時にすること
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